top of page
ZUTATEN
8 Esslöffel gemahlene Leinsamen (Leinsamen)
1 Teelöffel Vanilleextrakt
2 ½ Tassen (700 g) griechischer Joghurt
2 Esslöffel Honig
1 Tasse (150 g) Brombeeren, gefroren
1/2 Tasse (80 g) frische Beeren, zum Garnieren
ZUBEREITUNG
Alle Zutaten außer den frischen Beeren in einen Hochleistungsmixer oder eine Küchenmaschine geben und pürieren, bis sie glatt und gut vermischt sind.
Die Mischung gleichmäßig auf 4 Gläser oder Einmachgläser aufteilen und mit den frischen Beeren garniert servieren.
Lagerung: Im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahren.
bottom of page