RASPBERRY NICE CREAM

VORBEREITUNG:

5 Min

KOCHZEIT:

0 Min

KALORIEN:

84

PROTEINE:

1

FETTE:

1

PORTIONEN:

4

KOHLENHYDRATE:

TAGS:

Glutenfrei, Laktosefrei, Low Carb, Meal Prep, Vegetarisch, schnelle Rezepte, enthält Nüsse, Snack

19

ZUTATEN

  • 2 Bananen, in Scheiben geschnitten, gefroren

  • 180 g Himbeeren, gefroren

  • 2-3 Esslöffel Milch nach Wahl

  • 2 Teelöffel Vanilleextrakt

ZUBEREITUNG

  1. Die gefrorenen Bananen und Himbeeren in die Küchenmaschine geben, den Vanilleextrakt und die Mandelmilch hinzufügen. Pürieren, bis die Masse cremig ist.

  2. Möglicherweise müssen Sie ein oder zwei Esslöffel Milch hinzufügen, um eine dickflüssige, smoothieähnliche Konsistenz zu erhalten. 

  3. Sofort servieren (Soft-Serve) oder in eine Schüssel oder einen Plastikbehälter füllen, mit einem Deckel abdecken und 2 Stunden lang einfrieren.