HABYT TRAINING CLUB

Wir freuen uns, dass du den Weg zu uns gefunden hast. Der erste Schritt hin zu einem neuen 'Ich' ist bereits gemacht. Klasse!

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Wir sind Pascal Rogawski und Jochen Geier, Sportwissenschaftler, Performance Specialists & zertifizierte Personal Trainer aus Montabaur.

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Vor 13 Jahren haben wir gemeinsam angefangen leistungsorientiert American Football zu spielen. Aus dem Antrieb heraus unsere sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern beschäftigten wir uns immer intensiver mit der Trainingswissenschaft. Jochen schloß dafür sein Studium B. of Arts Sportwissenschaften ab und Pascal seinen M. of Ed. in Sportwissenschaften und Theologie. Parallel zu unserem Studium bildeten wir uns immer weiter fort und erwarben Kompetenzen im Bereich Athletiktraining, medizinisches Fitnesstraining, Ernährung, Mentalcoaching, Kommunikation und Verhaltenspsychologie.

Aus der reinen Faszination an Fitness & Gesundheit entwickelte sich eine Passion fürs Coaching. Wir wollten unser Wissen und die Erfahrung die wir gesammelt haben weitergeben. In den letzten 5 Jahren hatten wir dabei die Möglichkeit mit jung und alt, Alltagsheld, Stadtathlet und Profisportler zusammen zu arbeiten. In der Zeit wurden wir mit unterschiedlichsten Herausforderungen und Zielen konfrontiert. Wir stellten fest, wenn es sich um die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Einzelnen handelt wird das klassische Angebot im Bereich Fitness den Ansprüchen unserer Kunden und auch unseren persönlichen Ansprüchen an Qualität nicht gerecht.

Unsere Mission war klar!

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Wir entwickelten über die letzten 5 Jahre gemeinsam ein Personal Training Konzept, dass es dir ermöglicht ein individuelles und professionelles Coaching zu erleben, um endlich Resultate zu erzielen. Alle unsere Trainingsprogramme, vom 1:1 Personal Training bis hin zu unserem Personal Training in der Kleingruppe liefern dir dabei einen ganzheitlichen Ansatz für Fitness und Gesundheit. Gemeinsam entwickeln wir mithilfe unseres 5 Phasen Model gesunde und nachhaltige Gewohnheiten im Bereich Mindset, Bewegung, Ernährung und Recovery.

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Wenn du bereit für eine Veränderung bist, dann freuen wir uns darauf die Wegbegleiter für deine individuellen Ziele zu werden und gemeinsam Erfolge zu feiern.

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UNSER 5 PHASEN UPGRADE MODEL

IT'S ABOUT YOU

PERSONAL TRAINING

Das Training mit deinem Coach in unserer exklusiven Location, bei dir zu Hause, auf der Arbeit, in der Natur oder im Online Coaching per App & Live-Videokonferenz ermöglicht es dir so zu trainieren wie ein Profi.  Wir statten dich mit dem Wissen aus, um endlich deine persönlichen Ziele zu verwirklichen. 

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Unser Team hilft dir durch zielgerichtetes Training und leidenschaftlichem Coaching das Beste aus deiner harten Arbeit und Hingabe herauszuholen. Wir bieten dir dabei einen ganzheitlichen Ansatz für Fitness & Gesundheit. Gemeinsam entwickeln wir nachhaltige Gewohnheiten im Bereich Recovery, Schlaf, Ernährung und mentaler Widerstandsfähigkeit.

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Im gemeinsamen Erstgespräch erstellen wir dir ein maßgeschneidertes Trainingsangebot, dass genau an deine Bedürfnisse angepasst ist.

KLEINGRUPPEN TRAINING

PERSONAL GROUP TRAINING

Bist du dazu bereit deine Fitness abwechslungsreich & auf funktionelle Weise weiterzuentwickeln? Zu lernen wie du dich mit der richtigen Energie auflädst und bereit dazu dich einer Herausforderung zu stellen?

Dann bist du beim Habyt Training Club genau richtig, der Fitness-Community die dich mit dem richtigen Wissen ausstattet, dich motiviert und unterstützt, um deine Ziele zu erreichen und dein Leben zu verändern.

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Es geht nicht darum welches Fitnesslevel du hast, es geht ganz alleine um deine Einstellung. Wenn du bereit für eine Veränderung bist, dann trainierst du unter Gleichgesinnten in einer exklusiven und außergewöhnlichen Athmospäre. Du kannst dabei aus über 20 Kleingruppen Personal Training Kursen in der Woche wählen. Dabei sind dir keine Grenzen gesetzt - trainiere so oft wie du willst und das immer unter Anleitung eines Personal Trainer, der deine Technik korrigiert und dich zu neuen Bestleistungen pusht.

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Erlebe das beste vom Personal Training zum Preis von einer Kleingruppe.

DEIN ERFOLG - ÜBERALL & JEDERZEIT

ONLINE COACHING

Sichere dir einen limitierten Platz für unser Online Coaching und nutze die Möglichkeit von unserem Expertenteam ortsunabhängig betreut zu werden.

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Nach unserem Erstkontakt erhältst du ein Anamnese- und Testprotokoll, sowie Zugang zu unserer Coaching App. Anschließend erstellen wir dir einen individualisierten Trainingsplan auf den du jederzeit zugreifen kannst. Durch das Eintragen deiner Trainingsergebnisse und deinem Performance Log erhalten wir unmittelbar Feedback zu deinem Training, deiner Regeneration, Ernährung & Wohlbefinden. Dein Coach steht im ständigen Austausch mit dir und kann somit je nach Trainingsphase oder Regenerationszustand kurzfristig Änderungen an deinem Trainingsplan vornehmen.

In regelmäßigen Abständen erwarten dich unsere Leistungstests, sodass wir deinen Fortschritt festhalten und noch besser auf deine Bedürfnisse eingehen können.

Auch eine grundlegende Ernährungsberatung kann Teil unserer individuellen Betreuung sein.

CHECK UP

PERFORMANCE ASSESSMENT

Bei unserem Assessment betrachten wir Leistungsparameter und Attribute in den Bereichen Motivation, Bewegung, Ernährung und Regeneration. Damit ist es möglich ein individuelles Profil von dir zu erstellen, um den  Erfolgsplan genau auf deine Bedürfnisse anzupassen. Im Bereich Motivation betrachten wir dein Umfeld, emotionale Ausgeglichenheit und Zielstrebigkeit. Im Bereich Ernährung werfen wir einen Blick auf deine allgemeinen Nahrungsgewohnheiten. Im Bereich Bewegung erstellen wir ein Profil für funktionelle Beweglichkeit, Stabilität, Kraft, Schnelligkeit und Körperzusammensetzung. Im Sinne der Regeneration werden Faktoren wie Schlafqualität, alltäglicher Stress und Energielevel betrachtet. Aus diesen Ergebnissen resultiert dein Performance Score, mithilfe dessen wir deinen Erfolgsplan aufstellen.

FIRMENFITNESS

BUSINESS HEALTH
CONSULT

Sie wollen die Gesundheit und Leistungsfähigkeit in Ihrem Unternehmen steigern?

Mithilfe unseres Business Consulting Programm lernen wir Ihre einzigartigen Herausforderungen und angestrebten Ziele kennen und entwickeln gemeinsam eine Lösung die genau auf Ihr Unternehmen zugeschnitten ist. Wir unterstützen Sie dabei kompetent in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Motivation und Regeneration.

Sowohl durch digitale Lösungen mithilfe unserer Habyt App, In-House Angeboten als auch flexiblen & individuellen Kooperationsangeboten.

Ein gesundes und effektives Miteinander im Betrieb geht immer auch mit gesunden und motivierten Mitarbeitern einher. Wir verhelfen Ihrem Unternehmen zu mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Motivation.

Entfalten Sie mit unserem Business Consult Programm das volle physische und mentale Potential ihrer Mitarbeiter.