PERSONAL TRAINING

Functional Training

Wir trainieren nach der Functional Training Methode - dem Training der Profis. Dabei werden ganze Bewegungen trainiert und gestärkt, anstatt nur einzelne Muskeln

HABYT based Coaching

Wir bieten dir dabei einen ganzheitlichen Ansatz für Fitness und Gesundheit. Gemeinsam entwickeln wir nachhaltige Gewohnheiten im Bereich Recovery, Schlaf, Ernährung und mentaler Widerstandsfähigkeit

kontrolliere Trainingserfolge

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Durch unsere wöchentlichen Check Ins halten wir dich auf Erfolgsspur. Mithilfe unserer Feedbackschleife bieten wir dir 100% Transparenz über deine Fortschritte

DEIN WEG ZUM ERFOLG

Erstgespräch vereinbaren

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Im gemeinsamen Erstgespräch finden wir heraus, wie wir dich am Besten bei deinen Zielen unterstützen können und finden dein perfektes Habyt Coach Match.

Dein erster Check Up

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Jeden Monat erfolgt ein großer Check Up, indem wir deine Zielesetzung und verschiedene Parameter (Kraftqualität, Körperzusammensetzung, uvm) evaluieren und neu justieren.

Dein individueller Trainingsplan

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Auf Grundlage der Ergebnisse erstellen wir dir deinen individualisierten Trainingsplan

HABYT Journey

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In wöchentlichen Check Ins erhältst du Tipps und Aufgaben in unseren 4 Säulen Mindset, Training, Nutrition und Recovery, für einen langfristigen Erfolg

Erreiche deine Ziele

Wir sind dein "Guide by the side" und statten dich mit dem Wissen aus, um endlich deine persönlichen Ziele zu verwirklichen. 

CHECK UP

PROFESSIONELLES MONITORING

Wir wollen nichts dem Zufall überlassen und das Beste aus deiner harten Arbeit und Hingabe herausholen. Dafür betrachten wir in unseren monatlichen Check Ups verschiedene Leistungsparameter und Attribute in den Bereichen Motivation, Bewegung, Ernährung und Regeneration.

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DAS SAGEN UNSERE ATHLETEN

MAKE IT A HABYT

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